Ce livre explore les dimensions psychologiques et stratégiques du golf. Jean-Philippe Vaillant part d'une idée centrale : seul un golfeur qui adopte la mentalité et les comportements des champions, qui imite leurs stratégies mentales et comportementales, peut espérer atteindre leur niveau d'excellence.
À la fois théorique et pratique, il décrit de manière détaillée et précise la manière dont les meilleurs joueurs pensent et agissent pour exceller sur le parcours. Il met en lumière les croyances qui conduisent au succès ainsi que celles, "limitantes", qui nous en éloignent. Il analyse la peur de l’échec et le doute, explique leurs origines et propose des solutions concrètes pour y faire face.
Avec cette approche, vous serez en mesure de développer pleinement vos capacités mentales pour atteindre une performance optimale.
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